입속이 계속 마르는 현상 원인과 해결방법은

 

 

 

 

 

입속이 사막이 된듯 까끌거린다면 일단 기분이 좋지 않습니다. 물론 기분이 좋지 않은것만으로 끝나지 않고 여러가지 안좋은 증상으로 나타납니다. 오늘은 입속이 계속 마르는 현상 원인이 무엇인진와 치료방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

입속이 계속 마르는 현상이 지속된다면 벌어질 일들

 

우리의 입속은 침등의 분비물로 항상 촉촉해야만 합니다. 하지만 어떠한 이유로 입속이 계속 마르는 현상이 지속된다면 여러가지 안좋은 증상들이 하나 둘 발생되게 됩니다. 그 첫째로 입술끝부분이나 혀가 하얗게 변합니다. 육안으로 봐도 티가 날정도로 하얗게 변할수 있습니다.

 

두번째로 입속이 건조해지면서 입냄새가 고약해집니다. 입속이 건조해지면 잇몸질환이나 충치를 일으키는 세균들이 살기에 최적화된 환경을 만들어주게 됩니다. 충치가 생기고 잇몸에 피가나는 질환등이 생겨나면 자연적으로 입냄새도 심해지게 됩니다. 양치질을 해도 없어지지 않는 냄새들이 말입니다.

 

그리고 입속이 계속 마르게 되면 침 분비가 제대로 이루어 지지 않는다는 것인데 침에는 아밀라아제라는 소화성분이 있는데 이런 소화작용이 부실해지면서 소화장애를 일으킬수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

입속이 계속 마르는 현상 무엇때문일까

커피를 자주 마십니까

 

직장인들의 경우 식사를 하고 난 뒤 디저트로 커피를 마시는 경우가 많습니다. 달달한것이 땡기기도 하고 식곤증을 쫒기위해 드시기도 합니다. 때론 회의나 미팅을 할때도 마시기에 하루에 여러잔을 마십니다. 이러한 커피는 카페인이 들어있는데요. 카페인은 이뇨작용을 하여 몸안의 수분을 밖으로 배출하게 해 소변을 자주 보게 만듭니다.

 

이렇게 소변으로 몸안의 수분이 빠져나간다면 몸 전체에 수분이 부족해지고 침샘 분비도 줄어들어 입속에 계속 마르는 현상의 원인이 될수 있습니다. 커피 외에도 카페인이 들어간 녹차등의 차도 마찬가지니 현재 입안이 자주 말라 고민이시라면 하루에 먹는 카페인양을 줄여보시는것을 추천드립니다.

 

 

 

 

음주와 흡연을 즐겨 하십니까

 

음주와 흡연을 하신다면 입속이 계속 마르는 현상의 원인을 스스로도 잘 알고 계시리라 생각이 듭니다. 음주는 알콜이 들어간 술을 마시는것인데 과음은 몸안에서 탈수 현상을 일으키게 됩니다. 흡연 또한 마찬가지로 구강건조증을 일으키는데 큰 원인이 됩니다. 흡연을 하시는 사람중에 많은 분들이 침을 자주 뱉기도 하는데 이런 행위는 입속을 더욱 마르게 만듭니다.

 

적당한 음주는 혈액순환에도 좋다고 합니다. 그래서 술을 끊을수 없다면 건강을 생각해서 줄이시는것을 권장드립니다. 흡연은 입속이 계속 마르는 현상의 원인일 뿐더러 폐암을 비롯한 여러가지 질병을 야기시킨다고 합니다. 요즘은 금연보조제 금연필터등 편하고 효과 좋은 방법들이 많기에 현재 어려움을 겪고 계시다면 금연을 해보시는것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

양치후 구강청결제까지 사용하십니까

 

저도 한때 입냄새를 없애기 위해 또한 입안의 상쾌함을 더하기 위해 양치질을 한후 바로 구강청결제까지 했던 때가 있었습니다. 하지만 어느순간부터 입속이 계속 마르는 현상이 나타났고 이후 양치만 하고 구강청결제 사용을 줄이니 다시 좋아지게 되었습니다. 구강청결제를 하는것이 나쁜것은 아니지만 과다 사용을 할 경우 입속에 있는 유해균들과 함께 유익한 균들도 다 없애버린다고 합니다.

 

또한 구강청결제에는 알콜 성분이 들어간 제품들이 대부분인데 이는 입안 점막을 자극하게 되어 더욱 입속을 건조하게 만든다고 하니 적정량의 양과 횟수만 사용하시길 바랍니다. 또는 알콜 성분이 들어가지 않은 구강청결제를 사용하시거나 증상이 호전될때까지 소금물을 이용하시는것도 좋은 방법이 될수 있습니다.

 

 

 

 

당뇨가 있으십니까

 

 

요즘 목이 자주 마르고 그로인해 물을 많이 마시게 되고 소변을 자주 보십니까. 당뇨는 혈액에 포도당 농도가 높아지게 되면서 입속이 마르면서 물을 찾게 됩니다. 하지만 마신 물은 바로 소변로 빠져나가기에 목마름 증상이 계속 나타납니다. 만약 입속이 계속 마르는 현상과 함께 이유없이 체중이 빠지게 되고 시야가 이상함을 느낀다면 당뇨병이 원인일수 있으니 병원을 찾아 진단을 받아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

위산 역류을 자주 느끼십니까

 

음식물을 먹으면 입에서는 침이 나와 한번 소화해주고 위로 내려가면 위산이 나와서 소화를 시켜줍니다. 하지만 과식이나 자기전에 음식을 먹고 기름진 음식을 많이 먹는등의 안좋은 식습관으로 인해 위산 역류가 일어나 역류성 식도염에 걸릴수 있습니다. 식도에 염증이 생기면 입속과 목을 건조하게 만드는 원인이 됩니다.

 

식사를 하고 난뒤 자주 속이 뜨겁고 쓰린 증상이 느껴진다면 위산 역류로 역류성 식도염이 진행되셨을수 있습니다. 이또한 병원을 찾아 정확한 진단을 받으셔서 조기에 치료하시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

이밖에도 입속을 마르게 하는 원인은 다양합니다. 현재 복용하고 있는 약이 있다면 그것으로 인해 구강건조증이 나타날수 있고 류마티스등의 관절질환이여도 입속 마름 증상이 나타날수 있습니다.

 

몸이 건강하다면 입속이 건조하더라도 물을 마셔 수분을 보충하면 간단히 해결될수 있습니다. 하지만 몸에 이상이 생겨 침분비가 제대로 안되고 수분을 보충해도 소변으로 바로 빠져나가 입안이 마르는 현상이 계속 진행될수 있으니 증상을 자각하고 일주일이 지나도 호전되지 않으실때는 검진을 통해 확실한 원인을 찾고 치료받으셔서 입속에 수분을 가득 머금으시길 바랍니다.